Rückenschmerzen – wer kennt sie nicht?
Die Volkskrankheit Nummer 1 bei Jung und Alt – Rückenschmerzen. Stress, einseitige Belastung, verspannte Rückenmuskulatur, eine schwache Rumpfmuskulatur und muskuläre Dysbalancen sind die Hauptursachen von Rückenbeschwerden. Sie verschlechtern sich und können sogar chronisch werden. Der Teufelskreis beginnt und lässt alle Betroffenen zunehmend verzweifeln.
Keine Lust mehr darauf? Mit dem richtigen Rückentraining gibt es einen Ausweg.
Mit EMS Ganzkörpertraining wird Ihr Rücken sehr schonend gekräftigt. Durch die elektrischen Impulse werden tiefliegende Muskelgruppen aktiviert und gestärkt.
Einseitige Belastungen werden durch EMS Training vermieden, da alle großen Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und somit gleichmäßig trainiert werden. Binnen kürzester Zeit sind spürbare Erfolge bemerkbar und Ihr Rücken wird entlastet.
Die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln im Rücken werden durch das Training mit EMS automatisch und schonend gekräftigt, was mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen ist. Diese Trainingsform ist nicht nur sehr schonend für Ihre Bandscheiben sondern auch für Ihr Gelenke, da wir ohne Zusatzgewichte arbeiten.
Zusätzliche Vorteile kommen durch eine persönliche Betreuung hinzu. Ihr persönlicher Trainer achtet während der gesamten Trainingseinheit auf eine fehlerfreie Körperhaltung und auf die richtige Ausführung Ihrer Übungen. Gerade beim Rückentraining ist eine korrekte Ausführung der Übungen wichtig. Ihr Körper wird stabilisiert und die Körperhaltung verbessert. In den meisten Fällen können Schmerzen gelindert werden oder sogar ganz beseitig werden.